Ερευνητές ανακάλυψαν την άσκηση «γλυκού σημείου» για να αντιστρέψει τη γνωστική παρακμή

Οι ερευνητές ανακαλύπτουν πώς η άσκηση βελτιώνει τη μάθηση.

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ βρήκαν ένα «γλυκό σημείο» για την άσκηση που αναστρέφει τη γνωστική εξασθένηση στα γηρασμένα ποντίκια, ανοίγοντας το δρόμο για μελέτες σε ανθρώπους.

Μετά από πάνω από μια δεκαετία έρευνας, με επικεφαλής τον ομότιμο καθηγητή του Ινστιτούτου Εγκεφάλου του Κουίνσλαντ (QBI) Πέρι Μπάρτλετ και τον Δρ Νταν Μπλάκμορ, η ομάδα διαπίστωσε ότι 35 ημέρες εθελοντικής σωματικής άσκησης βελτίωσαν τη μάθηση και τη μνήμη.

«Δοκιμάσαμε τη γνωστική ικανότητα των ηλικιωμένων ποντικών μετά από καθορισμένες περιόδους άσκησης και βρήκαμε μια βέλτιστη περίοδο ή «γλυκό σημείο» που βελτίωσε δραματικά τη χωρική μάθησή τους», είπε ο Δρ Blackmore.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης πώς η άσκηση βελτίωσε τη μάθηση.

«Διαπιστώσαμε ότι τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης (GH) κορυφώθηκαν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και μπορέσαμε να αποδείξουμε ότι η τεχνητή αύξηση της GH σε ποντίκια που έκαναν καθιστική ζωή ήταν επίσης αποτελεσματική στη βελτίωση των γνωστικών τους δεξιοτήτων», είπε ο Δρ Blackmore.

«Βρήκαμε ότι η GH διεγείρει την παραγωγή νέων νευρώνων στον ιππόκαμπο, την περιοχή του εγκεφάλου που είναι εξαιρετικά σημαντική για τη μάθηση και τη μνήμη.

«Αυτό είναι ένα σημαντικό εύρημα για τους χιλιάδες Αυστραλούς που διαγιγνώσκονται με άνοια κάθε χρόνο».

Η άνοια είναι η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου για όλους τους Αυστραλούς και χωρίς ιατρική ανακάλυψη, ο αριθμός των ατόμων με άνοια αναμένεται να αυξηθεί σε περίπου 1,1 εκατομμύρια έως το 2058.

Ο καθηγητής Bartlett είπε ότι τα αποτελέσματα παρέχουν περαιτέρω στοιχεία ότι η απώλεια της γνωστικής λειτουργίας στους ηλικιωμένους σχετίζεται άμεσα με τη μείωση της παραγωγής νέων νευρώνων.

READ  Το SpaceX προσθέτει συνδέσμους λέιζερ σε δορυφόρους Starlink για εξυπηρέτηση των πολικών περιοχών της Γης

«Αυτό υπογραμμίζει τη σημασία της δυνατότητας ενεργοποίησης των νευρογενών βλαστοκυττάρων στον εγκέφαλο που εντοπίσαμε για πρώτη φορά πριν από 20 χρόνια», δήλωσε ο καθηγητής Bartlett.

Η ομάδα μπόρεσε να διερευνήσει πώς η παραγωγή νέων νευρώνων άλλαξε το κύκλωμα του εγκεφάλου χρησιμοποιώντας μαγνητική τομογραφία (MRI).

«Χρησιμοποιώντας μαγνητική τομογραφία, μπορέσαμε να μελετήσουμε τον εγκέφαλο μετά την άσκηση και, για πρώτη φορά, να εντοπίσουμε κρίσιμες αλλαγές στη δομή και τα λειτουργικά κυκλώματα του ιππόκαμπου που απαιτούνται για καλύτερη χωρική μάθηση», είπε ο Δρ Blackmore.

Οι παραπομπές:

“Οι νευρογενείς αλλαγές που εξαρτώνται από το κύκλωμα του ιπποκάμπου υποστηρίζουν το προγνωστικό αποτέλεσμα της άσκησης σε γηρασμένα ποντίκια” των Xiaoqing Alice Zhou, Daniel G. Blackmore, Junjie Zhuo, Fatima A. Nasrallah, XuanVinh To, Nyoman D. Kurniawan, King-Y Carlisearle , Kai-Hsiang Chuang, Tianzi Jiang και Perry F. Bartlett, 15 Νοεμβρίου 2021, iScience.
DOI: 10.1016 / j.isci.2021.103450

Η άσκηση «γλυκού σημείου» αντιστρέφει τα γνωστικά ελλείμματα στη γήρανση μέσω της νευρογένεσης που προκαλείται από αυξητική ορμόνη «από τους Daniel G. Blackmore, Frederik J. Steyn, Alison Carlisle, Imogen O’Keeffe, King-Year Vien, Xiaoqing Zhou, Odette Leiter, Dhanisha Jhaveri, Jana Vukovic, Michael J. Waters και Perry F. Bartlett, 14 Οκτωβρίου 2021, iScience.
DOI: 10.1016 / j.isci.2021.103275

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *