Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο προσβολής COVID στις διακοπές

Ένα σπίτι γεμάτο φίλους και συγγενείς που δεν έχουν δει μεταξύ τους εδώ και πολύ καιρό, αγκαλιές, φιλιά και γιορτάζει τις συγκεντρώσεις γύρω από ένα καλαίσθητο τραπέζι.

Περνούν ώρες μαζί, γελούν, φωνάζουν, δίνουν πλάκες και κοτολέτες ο ένας στον άλλο και ανταλλάσσουν δώρα.

Πριν από το 2020 θα μπορούσε να είναι μια τυπική Χριστουγεννιάτικη κάρτα.

Τώρα αυτό είναι ένα Ιδανικό για εξάπλωση κοραναϊού.

Για αυτόν τον λόγο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι ο μόνος τρόπος για να αποφευχθούν ιογενείς λοιμώξεις είναι να παραμείνουν ιδιωτικοί οι εορτασμοί.

Εάν γίνει αυτό, το BBC επιμένει ότι όλοι οι εμπειρογνώμονες πήραν συνέντευξη Είναι αδύνατο να απομακρυνθούν οι κίνδυνοι μόλυνσης, Αλλά Τι Υπάρχουν μέτρα για την ανακούφισή τους.

Πριν φύγετε από το σπίτι

Για αρχάριους, το να διαχωρίσετε δύο εβδομάδες (ή τουλάχιστον ένα) και να επιβεβαιώσετε ότι η δοκιμή PCR είναι απαλλαγμένη από ιούς (722 ώρες πριν τη συνάντηση) μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη μείωση του κινδύνου.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να προσέχετε κανέναν Συμπτώματα.

“Πολλοί άνθρωποι λένε,” Ω, μόλις έχω βήχα ή μυρίζει. ” Εάν αυτό είναι ασυνήθιστο για εσάς, αξιολογήστε και αποφύγετε να πάτε γιατί θα είναι υψηλού κινδύνου », δήλωσε η Juliana Lapa, καθηγήτρια μολυσματικών ασθενειών στο Πανεπιστήμιο της Μπραζίλια (UNB).

Getty Images
Οι ειδικοί προτείνουν ότι τα άτομα που είναι μεγαλύτερα και πάσχουν από παχυσαρκία, διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση και πνευμονικά προβλήματα αποφεύγουν προσωπικές συναντήσεις.

Αν και οι ειδικοί συμβουλεύουν την αποφυγή ταξιδιού.

Εάν πρόκειται να μετακινηθείτε, είναι καλύτερα να το κάνετε στο αυτοκίνητο. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε τα πλήθη σε κοινόχρηστους χώρους αεροδρομίων, αεροπλάνων, λεωφορείων, σταθμών λεωφορείων και ξενοδοχείων.

«Μικρή επιτροπή»

Στην ιδανική περίπτωση, ο εορτασμός πρέπει να γίνεται μόνο ανάμεσα σε άτομα στο ίδιο σπίτι.

Αν όχι, εδώ είναι ένα νέο προϊόν μόνο για εσάς! Ελάχιστο ποσό Λαμβάνοντας υπόψη τους πιθανούς ανθρώπους και Ομάδα συνύπαρξης Αυτό το μείγμα.

“Για παράδειγμα, μια συνάντηση 10 ατόμων θα ήταν λιγότερο επικίνδυνη εάν μόνο δύο ομάδες ζούσαν μαζί (πέντε σε ένα σπίτι και το άλλο σε πέντε) και 10 άτομα ζούσαν σε διαφορετικά σπίτια”, εξήγησε ο Vittor Mori, μέλος της ομάδας Παρατηρητηρίου BR Covid-19 Βιοϊατρικός μηχανικός από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Βερμόντ (ΗΠΑ).

Αεροδρόμια στις Ηνωμένες Πολιτείες κατά την περίοδο των Ευχαριστιών

Ρόιτερς
Εάν πηγαίνετε σε αυτές τις ημερομηνίες, είναι καλύτερο να αποφύγετε πλήθη σε αεροδρόμια, σταθμούς λεωφορείων και ξενοδοχεία.

Οι ειδικοί είπαν επίσης να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό Ομάδες κινδύνου.

“Εάν είναι δυνατόν, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία, διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση και πνευμονικά προβλήματα θα πρέπει να αποφεύγουν συναντήσεις”, δήλωσε ο Estevo Urbano, πρόεδρος της Ένωσης Μολυσματικών Νοσημάτων Minas Gerais.

“Φυσικά, και αυτοί υπέφεραν περισσότερο μεμονωμένα κατά τη διάρκεια επιδημιών και θα έπρεπε να είναι περισσότερο απαραίτητοι αυτή τη στιγμή, αλλά ιδεολογικά θα έπρεπε να είναι πιο προσεκτικοί από τους υπόλοιπους.”

Η Τζούλιανα Λάπα λέει ότι εάν είναι απαραίτητη η συνάντηση με κάποιον που κινδυνεύει, μια επιλογή είναι να «κάνετε σύντομες επισκέψεις χωρίς δείπνο, χωρίς να αφαιρέσετε τη μάσκα».

Κλειδί εξαερισμού

Εάν δει, αφήστε το να είναι ένα Ανοιχτό χώροΌπως κήπος, αυλή, βεράντα στον τελευταίο όροφο ή βεράντα.

Εάν υπάρχει μια επιλογή μέσα σε ένα σπίτι ή διαμέρισμα, αφήστε όλα τα παράθυρα ανοιχτά.

Γραφικό που σχετίζεται με τον εξαερισμό στη συγκέντρωση ατόμων στο πάρτι

BBC

Για να τονίσει τη σημασία αυτής της μέτρησης, ο Mori συγκρίνει τα μικρά υγρά σωματίδια που εκπέμπει ο καπνός του τσιγάρου.

«Εάν βρίσκεστε σε ανοιχτό χώρο δίπλα σε κάποιον που καπνίζει, θα νιώσετε λίγο καπνό, επειδή ο άνεμος θα το φυσήσει. Αν όμως καθίσετε σε ένα δωμάτιο με πόρτες και παράθυρα κλειστά, ακόμα κι αν το κρατάτε περισσότερο από μισό μέτρο μακριά, θα μπορείτε να μυρίζετε τσιγάρα και να αναπνέετε από τον καπνό. “

Εάν το μέρος δεν αερίζεται καλά, είναι απαραίτητο να μειωθεί ο αριθμός των ατόμων για να συμβουλευτείτε τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC, για συντομία) στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Γράφημα μετάδοσης covid από μικροσταγονίδια ή αέρα

BBC

Τι μπορεί να γίνει για αύξηση Κυκλοφορία Εσωτερικός αέρας;

«Τοποθετήστε έναν ανεμιστήρα κοντά στο παράθυρο και μπροστά. Με αυτόν τον τρόπο, ο ανεμιστήρας λειτουργεί σαν ανεμιστήρας εξάτμισης, πιπιλίζοντας τον αέρα και σπρώχνοντάς τον έξω από το σπίτι. Αυτό δημιουργεί αρνητική πίεση μέσα στο δωμάτιο και φέρνει καθαρό αέρα από ένα άλλο παράθυρο », εξήγησε ο βιοϊατρικός μηχανικός.

Οι ειδικοί προτείνουν ότι εάν έχετε πολλά παράθυρα και πολλαπλούς ανεμιστήρες, μπορείτε να το τοποθετήσετε αυτό στο αντίθετο παράθυρο και στην αντίθετη θέση, με θέα στο δωμάτιο.

Έτσι, ένας ανεμιστήρας συνεχίζει να τραβά στον αέρα και ο άλλος τον εκτοξεύει, παρέχοντας συνεχή κυκλοφορία και ανταλλαγή αέρα.

Το CDC συνιστά τα παράθυρα και οι πόρτες να διατηρούνται ανοιχτά μόνο όταν δεν υπάρχει κίνδυνος κατάρρευσης ή εάν δεν προκαλεί κρίση σε άτομα με άσθμα.

Προσθέτουν ότι για να αποφευχθεί η μόλυνση, οι ανεμιστήρες δεν πρέπει να δημιουργούν ροή αέρα απευθείας από το ένα άτομο στο άλλο.

Αυτό το βήμα δεν καλύπτει τις αρχικές προφυλάξεις για να διατηρήσετε την απόσταση σας, να απολυμάνετε τα χέρια σας και να φοράτε μάσκα.

Κοντό πρόσωπο με μάσκα και κοινωνική απόσταση

Όσο πιο εκτεθειμένοι είστε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ειδικοί προτείνουν να διατηρείτε τις συναντήσεις σας σύντομες. “Τα μεγάλα βράδια είναι οι μεγάλοι κακοί της ραδιοτηλεοπτικής μετάδοσης”, δήλωσε ο Ουρμπάνο.

Γράφημα για την επικοινωνία των ανθρώπων στο πάρτι

BBC

Όποτε είναι δυνατόν, όσοι δεν ζουν στο ίδιο σπίτι πρέπει να διατηρούν όσο το δυνατόν μεγαλύτερη απόσταση, να φορούν μάσκα και να μετριάζουν την ένταση της φωνής για να μειώσουν τις πιθανότητες μόλυνσης.

“Όσο πιο δυνατά μιλάτε ή τραγουδάτε, τόσο περισσότερα σωματίδια θα πεταχτούν στον αέρα”, λέει ο Urbano.

Περιστροφή ή ξεχωριστό τραπέζι ενώ τρώτε

Το δείπνο μπορεί να είναι μια από τις πιο περίπλοκες στιγμές.

Αυτό συμβαίνει όταν οι άνθρωποι συνήθως μένουν κοντά και πρέπει να αφαιρέσουν τη μάσκα για φαγητό και ποτό.

«Αν κάποιος δεν φοράει μάσκα, γίνονται πιθανοί διασκορπιστές. Μπορούμε όλοι να μείνουμε, καθώς υπάρχουν ατελείς άνθρωποι που δεν γνωρίζουν ότι είναι άρρωστοι

ο Οργάνωση Οι πίνακες μπορούν να βοηθήσουν. Εάν υπάρχει μόνο ένα τραπέζι στο δωμάτιο, συνιστάται να δοθεί προτεραιότητα σε ομάδες με ηλικιωμένους κατά το γεύμα.

Για παράδειγμα, φανταστείτε ότι υπάρχει ένα ζευγάρι που ζει σε ένα σπίτι και ένας από τους γονείς του, ο οποίος είναι ήδη ηλικιωμένος, ζει σε ένα άλλο σπίτι.

Προτείνουν ότι οι γονείς τρώνε πρώτα, οι υπόλοιποι περιμένουν και με μάσκα.

Γραφικά δείπνο πάρτι της Πρωτοχρονιάς

BBC

Περισσότερος χώρος (και περισσότερα τραπέζια!) Μπορεί να δημιουργηθεί για αυτούς από ομάδες που ζουν μαζί. Ακολουθώντας το προηγούμενο παράδειγμα, το ζευγάρι θα βρίσκεται σε ένα τραπέζι και οι άλλοι γονείς.

Συνιστούν να μην μοιράζεστε πράγματα όπως μαχαιροπίρουνα ή ποτήρια, επομένως είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε το ίδιο μπολ σαλάτας φέτος.

Μην απογοητεύετε τη φρουρά σας κατά τη διάρκεια του πάρτι

Ήταν ένας πολύ δύσκολος μήνας για όλους και υπάρχει πιθανότητα να χαλαρώσουν την προσοχή όταν συναντιούνται οικογένεια και φίλοι.

Οι γιατροί λένε ότι υπάρχει κίνδυνος.

«Είναι μια εποχή που οι άνθρωποι πίνουν αλκοόλ ή χαλαρώνουν και μπορούν να μειώσουν τη φρουρά τους. Αυτό θα μπορούσε να μεταφραστεί σε πολλές περιπτώσεις COVID-19 και να προληφθούν θάνατοι. Προχωρούμε προς την απόκτηση εμβολίων. Επομένως, πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μην χαλαρώσετε αυτή τη στιγμή. “, Λέει ο Estesvo Urbano.

Εικονικό Χριστουγεννιάτικο Ράλι

Getty Images
Η σύσταση του ΠΟΥ είναι να είναι εικονικές οι συναντήσεις φέτος.

Σύσταση ΠΟΥ

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ενισχύει την ιδέα ότι δεν υπάρχει “μηδενικός κίνδυνος” κατά τη διάρκεια των εορτασμών των Χριστουγέννων.

Πρότεινε ότι οι συναντήσεις φέτος θα ήταν εικονικές, καθώς οι περισσότερες περιπτώσεις λοίμωξης συμβαίνουν σε άτομα που περνούν πολύ χρόνο μαζί, μοιράζονται χώρο και φαγητό.

“Είναι απίστευτο γιατί θέλουμε να είμαστε με την οικογένεια, ειδικά στις διακοπές. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η πιο δύσκολη απόφαση δεν είναι η επανένωση της οικογένειας », δήλωσε η Μαρία Βαν Κέρκοφ, ηγέτης της τεχνολογίας Kovid-19 της ΠΟΥ.

* Ομάδα Οπτικής Δημοσιογραφίας και Γραφικά του BBC Mundo BBC Βραζιλία


Τώρα μπορείτε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις από το BBC Mundo. Πραγματοποιήστε λήψη της τελευταίας έκδοσης της εφαρμογής μας και ενεργοποιήστε τις ώστε να μην χάσετε το καλύτερο περιεχόμενό μας.

https://www.youtube.com/watch?v=3KQvURTJmgA

Αυτό που κάνουμε στο Animal Politico απαιτεί επαγγελματίες δημοσιογράφους, ομαδική εργασία, διατήρηση συνομιλίας με αναγνώστες και κάτι πολύ σημαντικό: ελευθερία. Μπορείτε να μας βοηθήσετε να συνεχίσουμε. Για να είσαι μέλος της ομάδας.
Εγγραφείτε σε πολιτικά πλάσματαΑποδέχεται οφέλη και υποστηρίζει δωρεάν δημοσιογραφία.

#YoSoyAnimal

READ  Coronavirus: Ενημερώσεις για τις παγκόσμιες επιδημίες

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *