7 εύκολοι τρόποι από το JoyPower για να μειώσετε έως και 1000 θερμίδες από το γεύμα της Ημέρας των Ευχαριστιών 2021 (Αποκλειστικό)

σημερινή εκπομπή Η διατροφολόγος Joy Bauer μοιράστηκε συνταγές που θα γεμίσουν το τραπέζι των Ευχαριστιών του 2021 με άφθονο άρωμα χωρίς τις επιπλέον θερμίδες. Η κατσαρόλα γλυκοπατάτας “Reimagined” της Power και η γεμάτη πρωτεΐνη γέμιση είναι τόσο νόστιμα που εξοικονομείτε 300 θερμίδες με δύο μόνο πιάτα. Εξερευνήστε μερικές από τις λαχταριστές συνταγές της Power για την Ημέρα των Ευχαριστιών για το 2021, οι οποίες κοινοποιήθηκαν αποκλειστικά στο Showbiz Cheat Sheet.

σημερινή εκπομπή Ο Joy Bauer, που εμφανίζεται στην εκπομπή, μοιράζεται υγιεινές συνταγές για την Ημέρα των Ευχαριστιών που μειώνουν τις θερμίδες | Nathan Congleton/NBC/NBC U Photobank

Συνταγή κατσαρόλας γλυκοπατάτας για την Ημέρα των Ευχαριστιών 2021

Διατηρήστε τη γεύση, αλλά κόψτε την επιπλέον ζάχαρη με το Power Κατσαρόλα γλυκοπατάτας… ξαναφαντάστηκα. «Τα γλυκά και κολλώδη marshmallows και τα βουτυρώδη πεκάν κάνουν αυτή την πλευρά να μοιάζει περισσότερο με καραμέλα», είπε. “Δικος μου χαρούμενη εκδοχή Διαθέτει ένα μυστικό πορτοκαλί συστατικό: το φυσικά γλυκό καρότο, το οποίο βοηθά στη μείωση των θερμίδων και των υδατανθράκων. Επιπλέον, δεν έχει πρόσθετη ζάχαρη – οι γλυκοπατάτες είναι ήδη αρκετά γλυκές. Αυτές οι απλές εναλλαγές βοηθούν στη μείωση περίπου των μισών θερμίδων από μια τυπική συνταγή.

READ  Καταπληκτικά αρχαία ελληνικά κειμήλια που βρέθηκαν στην Ιταλία

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *